गर्भावस्था और पालन-पोषण> नींद

  • जून 2021

नींद, गर्भावस्था और आपका भविष्य स्वास्थ्य

ज्यूड लुई एमडी, एमपीएच, साउथ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय, स्लीप मेंबर पर SWHR इंटरडिसिप्लिनरी नेटवर्क, और मैरी एशले कैन एमडी, साउथ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय कई महिलाओं के लिए, गर्भावस्था चिंता और चिंताओं......

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  • जून 2021

स्मार्टफोन, टैबलेट सबोटिंग टीन्स की नींद

किशोर अपने फोन और टैबलेट पर अधिक समय बिताने के लिए शटर का त्याग करने की तुलना में कम सोते थे। विशेषज्ञों का कहना है कि किशोर को दिन में कम से कम नौ घंटे की नींद की ज़रूरत होती है। कुछ भी कम दिन की......

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  • जून 2021

बाद में स्कूल स्टार्ट टाइम्स डू किड्स फील रेस्टेड

एक नए अध्ययन के अनुसार, बाद में स्कूल शुरू होने में कई बार किशोरियों को नींद की मात्रा प्राप्त करने में मदद मिलती है। यह धारणा आम धारणा का खंडन करती है कि किशोर बाद में बिस्तर पर चले जाएंगे यदि वे......

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  • जून 2021

बस गर्भावस्था की थकान या कुछ और?

ज्यूड लुइस, एमडी, एमपीएच, साउथ फ्लोरिडा विश्वविद्यालय, स्लीप मेंबर और स्व सन बिन, पीएचडी, एमपीएच, सिडनी विश्वविद्यालय में SWHR अंतःविषय नेटवर्क कई महिलाओं और उनके डॉक्टरों का मानना ​​है कि गर्भावस्था......

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  • जून 2021

आपके बच्चे को कितना सोना चाहिए?

एक अच्छी रात की नींद पर्कियर, बेहतर व्यवहार वाले बच्चों के लिए बनाती है। लेकिन नींद कितनी पर्याप्त है? निम्नलिखित आयु-आधारित सिफारिशें उस प्रश्न का उत्तर देने में मदद कर सकती हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ......

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  • जून 2021

यह बेडरूम में टीवी से अलग है

एक बच्चे के बेडरूम में एक स्मार्टफोन एक टीवी, नए शोध से भी अच्छी नींद की आदतों को कम कर सकता है। 2,000 से अधिक प्राथमिक और मध्य-विद्यालय के छात्रों के एक अध्ययन में पाया गया कि बेडरूम में स्मार्टफोन......

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  • जून 2021

नींद पुरुष प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती है

बहुत कम या बहुत अधिक सोना एक आदमी की अपने साथी को संस्कारित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, नए शोध से पता चलता है। "मीठा स्थान" एक रात में 7 से 8 घंटे की नींद के लिए प्रतीत होता है, बोस्टन......

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  • जून 2021

अपने बच्चे को सोने के लिए प्रोत्साहित करने के 5 तरीके

ऑर्गेनिक बेबी फूड बनाने या परफेक्ट वॉर्डरोब खरीदने के टिप्स के बारे में भूल जाएं। जब यह 3 बजे है और बच्चा उधम मचाता है और जागता है, तो केवल एक ही सलाह है कि आप उसकी देखभाल कैसे करें और उसे सोने के......

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