क्लेर ई। क्लोज, एमडी, एफएएपी द्वारा
महिला सदस्य में मूत्र संबंधी स्वास्थ्य पर SWHR अंतःविषय नेटवर्क


यह सुबह की शुरुआत है और आपकी किशोर बेटी स्कूल के लिए घर से बाहर निकलती है। बहुत कुछ आज होगा कि आप उसे आज रात फिर से देख पाएंगे या नहीं। यह संभावना नहीं है कि आप स्कूल के टॉयलेट के बारे में कुछ भी सुनेंगे, फिर भी स्कूल में उसके दिन के दौरान, आपकी बेटी की आदतें विकसित हो रही हैं जो उसके जीवनकाल के लिए उसके मूत्राशय को प्रभावित कर सकती हैं।

स्कूल के दिन में तीन घंटे आपकी बेटी को पेशाब करने की जरूरत होती है, लेकिन वह अपनी कक्षा छोड़ने के लिए नहीं कहती है क्योंकि वह इस सप्ताह की परीक्षा में शामिल होने वाली जानकारी को याद नहीं कर सकती है। साथ ही, यह शिक्षक उन छात्रों को अतिरिक्त श्रेय देता है जो बाथरूम ब्रेक के लिए नहीं पूछते हैं। एक मिनट बाद उसे पेशाब करने की इच्छा हुई।

दोपहर के भोजन के रास्ते में, वह टॉयलेट से चलता है, लेकिन अपने दोस्त को टेक्स करने में बहुत व्यस्त है और रुकता नहीं है। वह अपना खाना खाती है और अगली कक्षा में जाती है। अचानक उसे अपना मूत्राशय फिर से महसूस होता है। वह बाथरूम में जाती है लेकिन मुड़ जाती है क्योंकि फर्श गंदा दिखता है। कक्षा में बैठकर वह अपने पैरों को पार कर लेती है और अपने मूत्राशय को इतना महसूस नहीं करती है, जो अच्छा है क्योंकि उसका शिक्षक दोपहर के भोजन के ठीक बाद बाथरूम को तोड़ने की अनुमति नहीं देता है।

घर छोड़ने के आठ घंटे बाद, कक्षाएं खत्म हो जाती हैं, और आपकी बेटी का मूत्राशय इतना भरा हुआ लगता है कि दर्द होता है। वह बाथरूम में जाती है लेकिन आफ़्टरस्कूल बर्बरता को रोकने के लिए अब दरवाज़ा बंद कर दिया जाता है। घर पहुँच कर, वह अपने बाथरूम में भागती है लेकिन रास्ते में लीक हो जाती है।

इस तरह के दृश्य हाइपरबोलिक लग सकते हैं, लेकिन वे हर दिन किशोरों के लिए हो रहे हैं। क्योंकि मूत्राशय के स्वास्थ्य को शायद ही कभी मध्य या उच्च विद्यालय के स्वास्थ्य अध्ययनों में पढ़ाया जाता है, आपकी बेटी को सबसे अधिक संभावना नहीं है कि उसे मूत्राशय की बेहतर देखभाल करनी चाहिए।

जब तक उसे संक्रमण के रूप में एक स्पष्ट मूत्राशय की समस्या नहीं होती है, आप शायद अपनी बेटी के मूत्राशय के स्वास्थ्य पर चर्चा करने के बारे में कभी नहीं सोचेंगे।

हम जानते हैं कि बच्चे प्राथमिक विद्यालय में अपने मूत्र और मल को असंयम, बेडवेटिंग और संक्रमण का कारण बनाते हैं। मिडिल स्कूल और हाई स्कूल में, कई और सामाजिक, समय और शैक्षणिक दबाव हैं जो किशोरों को बाथरूम में जाने से रोकते हैं। समय के साथ, यदि आपकी बेटी पूरे दिन अपना मूत्र रखती है, तो उसकी मूत्राशय एक मोटी दीवार के साथ असामान्य हो सकता है जो उसे अचानक पेशाब करने के साथ-साथ उसके रिसाव मूत्र बनाने के लिए महसूस कर सकता है। ये समस्याएं आपकी बेटी के वयस्कता में जारी रह सकती हैं।

एक स्वस्थ मूत्राशय को विकसित करने के लिए, आपकी किशोरी को हर दो से तीन घंटे में पेशाब करना चाहिए और आराम करने और अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने के लिए समय निकालना चाहिए। स्वस्थ भोजन और बहुत सारा पानी पीने से उसे सामान्य मल त्याग करने में मदद मिलेगी, जो एक स्वस्थ मूत्राशय के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

अपनी बाथरूम की आदतों के बारे में अपनी बेटी से बात करना स्वतंत्रता और गोपनीयता की उसकी इच्छा के कारण असहज लग सकता है, लेकिन बाथरूम पहुंच, स्वच्छता और सुरक्षा के मुद्दों के बारे में उसके साथ जुड़ना महत्वपूर्ण है। अगर आपकी बेटी आपको इस तरह की समस्याओं के बारे में बताती है, तो स्कूल की नर्स सबसे अच्छा व्यक्ति हो सकती है। आपकी बेटी का आजीवन मूत्राशय का स्वास्थ्य इस पर निर्भर हो सकता है।

सोसाइटी फॉर वुमेन हेल्थ रिसर्च ने एक महिला के जीवनकाल में मूत्राशय और मूत्र पथ के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 2015 में महिलाओं में मूत्र संबंधी स्वास्थ्य पर अपने अंतःविषय नेटवर्क का शुभारंभ किया। नेटवर्क या मूत्र संबंधी स्वास्थ्य के बारे में अधिक जानने के लिए, swhr.org पर जाएं।

संदर्भ

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