प्रोजेस्टेरोन शरीर में एक हार्मोन है जो विभिन्न कार्यों को उत्तेजित और नियंत्रित करता है। यह अंडाशय, नाल (जब आप गर्भवती होती है) और अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। यह आपके शरीर को गर्भावस्था और गर्भाधान के लिए तैयार करने में मदद करता है, आपके मासिक धर्म को नियंत्रित करता है और आपकी कामेच्छा को प्रभावित करता है। यदि आपके पास पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन नहीं है, तो आपको गर्भवती होने या रहने में कठिनाई हो सकती है।

प्रोजेस्टेरोन का स्तर आपके मासिक धर्म चक्र में उतार-चढ़ाव करता है। आपकी संख्या मासिक धर्म चक्र के दूसरे छमाही के दौरान हर महीने बढ़ती है, आपकी अवधि से लगभग सात दिन पहले। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस हार्मोन के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है गर्भाशय की परत के कारण विशेष प्रोटीन को स्रावित करना ताकि यह प्रत्यारोपित निषेचित अंडे के लिए तैयार हो सके। यदि अस्तर पर्याप्त मोटा नहीं है, तो आरोपण नहीं होगा।

यदि आपके पास आरोपण नहीं है, तो आपके एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है। आपका गर्भाशय अस्तर टूट जाता है, और आप अपनी अवधि प्राप्त करते हैं।


यदि आप एक आरोपण करते हैं और गर्भवती होते हैं, तो प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नाल में होता है और गर्भावस्था के दौरान स्तर उच्च रहता है। यदि आप गुणा कर रहे हैं तो स्तर और भी अधिक हैं।

उच्च एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर का संयोजन गर्भावस्था के दौरान ओव्यूलेशन को दबा देता है। प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था के दौरान स्तन में दूध बनाने वाली ग्रंथियों के विकास को भी बढ़ावा देता है।

"सामान्य" प्रोजेस्टेरोन का स्तर एक व्यक्ति की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। महिलाओं में, कारकों में यह भी शामिल है कि वह अपने मासिक धर्म में कहां है और क्या वह गर्भवती है।


कम प्रोजेस्टेरोन का कारण बनता है
निम्न प्रोजेस्टेरोन का स्तर निम्न के कारण हो सकता है:

  • संभव गर्भपात
  • ओव्यूलेशन या अंडाशय की समस्याएं
  • रजोनिवृत्ति

कम प्रोजेस्टेरोन के लक्षण
यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो कम प्रोजेस्टेरोन के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

  • कम कामेच्छा
  • गर्म चमक
  • माइग्रेन या सिरदर्द
  • अवसाद, चिंता या अन्य मनोदशा में बदलाव
  • मासिक धर्म की अनियमितता या अनुपस्थिति

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको अपने गर्भाशय को बनाए रखने के लिए प्रोजेस्टेरोन की आवश्यकता होती है जब तक आप जन्म नहीं देते। यदि आपका स्तर बहुत कम है, तो आप शिशु को ले जाने में असमर्थ हो सकते हैं।


गर्भवती महिलाओं में कम प्रोजेस्टेरोन के स्तर के कुछ लक्षणों में शामिल हैं:

  • खोलना
  • पेट में दर्द
  • लगातार कम रक्त शर्करा
  • स्तनों को नियमित रूप से मलें
  • लगातार थकान
  • योनि का सूखापन

प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन एक दूसरे के पूरक हैं। इसलिए, जब आपके पास पर्याप्त प्रोजेस्टेरोन नहीं है, तो एस्ट्रोजेन हावी है। और इससे लक्षण हो सकते हैं जैसे:

  • अवसाद, मिजाज या कम कामेच्छा
  • भार बढ़ना
  • भारी रक्तस्राव
  • अनियमित मासिक चक्र
  • प्रागार्तव
  • स्तन कोमलता

एक साधारण रक्त परीक्षण - एक पीजीएसएन, या प्रोजेस्टेरोन परीक्षण - यदि आपके प्रोजेस्टेरोन का स्तर बहुत कम है, तो आपके स्वास्थ्य देखभाल का आकलन करने में मदद कर सकता है। यह आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि आपको गर्भवती होने में परेशानी क्यों हो रही है, पुष्टि करें कि क्या आपने ओव्यूलेट किया है, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की निगरानी करें (नीचे देखें) और उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था की स्थिति का आकलन करें।

कम प्रोजेस्टेरोन उपचार
कई प्रकार के उपचार निम्न प्रोजेस्टेरोन लक्षणों को संबोधित करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो हार्मोन थेरेपी प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाने और आपके गर्भाशय की परत को मोटा करने में मदद कर सकती है। यह आपके गर्भाधान की संभावना में सुधार कर सकता है। यदि आपके पास गंभीर रजोनिवृत्ति के लक्षण हैं, तो आपके हार्मोन थेरेपी में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन का संयोजन होगा।

प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कम करने के लिए प्राकृतिक उपचार में शामिल हैं:

  • जिंक जैसे शेलफिश के साथ अधिक खाद्य पदार्थ खाना
  • विटामिन बी और सी के अपने सेवन को बढ़ाएं, जो प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं
  • तनाव के स्तर को विनियमित करना (कोर्टिसोल जारी किया जाता है जब आप बहुत तनाव में होते हैं, प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कम करते हैं)

अधिक जानकारी के लिए, प्रोजेस्टेरोन पर हमारे टुकड़े की जांच करें।


3f hormon ; endocrine system and male female hormone or sex hormone ; science lecture in hindi (अक्टूबर 2020).