इसके बारे में सोचो: आपका दंत चिकित्सक एकमात्र स्वास्थ्य पेशेवर हो सकता है जो आपके शरीर को गर्दन से ऊपर की जाँच कर रहा है। और आपके मुंह में आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत जानकारी है।

जैसे कितना सूखा है।

"दैनिक आधार पर, मैं मरीजों को शुष्क मुंह और इस स्थिति से जुड़े मुद्दों से पीड़ित देखता हूं," ह्यूस्टन, टेक्सास, दंत चिकित्सक डॉ। कैरोल अल्वाराडो, प्राकृतिक मौखिक देखभाल उत्पादों की एक पंक्ति के निर्माता कहते हैं। दांतों में ड्राई माउथ एक बढ़ती हुई समस्या है, जिससे दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी, मुंह के छाले या इन्फेक्शन और सांसों की बदबू जैसी समस्याएं हो सकती हैं।


शुष्क मुंह, उर्फ ​​ज़ेरोस्टोमिया (ज़ीर-ओ-एसटीओई-मी-उह), लार में कमी का परिणाम है, जो आपके मुंह में लार ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है।

यह बात क्यों है?

दांतों की सड़न से बचाव के लिए हम सभी को लार की आवश्यकता होती है और हमारे मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। मलबे को धोने और हानिकारक एसिड को बेअसर करने के लिए लार जिम्मेदार है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, यह माइक्रोबियल आक्रमण या अतिवृद्धि के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति है, जिससे बीमारी हो सकती है।


सूखा मुंह बिल्कुल उम्र का कार्य नहीं है, हालांकि कई लोग सोचते हैं कि यह है। मुझे संक्षेप में समझाएं: क्योंकि वृद्ध लोगों के लिए अधिक दवाएँ लेना आम बात है- और दवाएँ लगातार अपराधी होती हैं - शुष्क मुँह के कारण अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित होने की संभावना होती है, क्योंकि अन्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं जो शुष्क मुँह की ओर ले जाती हैं (उस पर अधिक) पल)।

दवाएं जो शुष्क मुंह का कारण बन सकती हैं
पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाओं दोनों अपराधी हो सकते हैं। इसमें शामिल है:

  • एलर्जी, जुकाम (एंटीहिस्टामाइन और डिकॉन्गेस्टेंट), अवसाद, चिंता, मुँहासे, मिर्गी, दस्त, मतली, मूत्र असंयम, पार्किंसंस रोग, उच्च रक्तचाप (मूत्रवर्धक और अस्थमा (कुछ ब्रोन्कोडायलेटर्स) के उपचार के लिए दवाएं
  • मांसपेशियों को आराम और शामक

स्वास्थ्य की स्थिति जो शुष्क मुंह का कारण बनती है
कुछ चिकित्सीय स्थितियों के परिणामस्वरूप मुंह सूख सकता है, जिसमें शामिल हैं:


  • Sjögren's, अल्जाइमर रोग, सिस्टिक फाइब्रोसिस, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक, एचआईवी / एड्स, मधुमेह, एनीमिया, संधिशोथ, पार्किंसंस रोग और कण्ठमाला

अन्य चीजें जो शुष्क मुंह का कारण बनती हैं

  • कुछ चिकित्सीय उपचारों के दुष्प्रभाव, जैसे कैंसर के लिए कीमोथेरेपी या सिर और गर्दन के क्षेत्र में विकिरण (ये लार ग्रंथियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, आपके शरीर में बनने वाली लार को कम करते हैं)
  • चोट या सर्जरी, निर्जलीकरण और लार ग्रंथियों के सर्जिकल हटाने से तंत्रिका क्षति
  • धूम्रपान करने या तंबाकू चबाने या मुंह खोलने के साथ सांस लेने जैसी आदतें

कैसे पता करें कि आपका मुंह सूख गया है

  • आपको अत्यधिक प्यास लगी है
  • आप रात भर पानी की जरूरत के दौरान जागते हैं
  • आपके दांत खुरदरे लगते हैं, जैसे रेत
  • आपके गाल "छड़ी" आपके दांतों के लिए
  • आपके होंठ सूखने लगते हैं
  • आपकी लार मोटी और कठोर महसूस होती है
  • आपको लगातार दांतों की सड़न, मसूड़ों में जलन और मसूड़ों की बीमारी है
  • आपको चबाने, बोलने और निगलने में परेशानी होती है
  • आपकी लिपस्टिक आपके दांतों पर चिपक सकती है
  • आपका गला सूखने लगता है
  • आपकी जीभ लाल और / या कच्ची है

शुष्क मुंह के बारे में आप क्या कर सकते हैं

  • यदि आपको संदेह है कि आपकी दवा समस्या पैदा कर रही है, तो संभव हो तो स्विचिंग के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।
  • अपने मुंह को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पिएं।
  • अपने मुंह से सांस लेने से बचने की कोशिश करें। जितना हो सके अपनी नाक से सांस लें।
  • कैंडी या गम (चीनी मुक्त, कृपया!) पर चूसो।
  • एक फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें और कुल्ला।
  • एक कमरे वेपोराइज़र के साथ अपने बेडरूम में हवा में वापस नमी जोड़ें।
  • ओवर-द-काउंटर कृत्रिम लार के विकल्प का प्रयास करें।

"जबकि शुष्क मुँह का कोई इलाज नहीं है, जितनी जल्दी इसका निदान हो जाता है, कम नुकसान यह आपके दांतों, मसूड़ों और समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है," डॉ अल्वाराडो कहते हैं।

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