एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि युवा क्रॉस-कंट्री रनर अपने साथियों के क्षेत्रों के बीच बेहतर संबंध रखते हैं।

अध्ययन के सह-डिजाइनर जीन अलेक्जेंडर ने कहा, "इन सवालों के प्रमुख सवालों में से एक यह है कि क्या हम युवा वयस्कों में देख रहे हैं - कनेक्टिविटी अंतर के मामले में - जो जीवन में बाद में कुछ लाभ प्रदान करता है।" वह टक्सन में एरिज़ोना विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं।

"मस्तिष्क के क्षेत्र जहां हमने धावकों में अधिक कनेक्टिविटी देखी, वे क्षेत्र भी हैं जो हम उम्र के रूप में प्रभावित होते हैं, इसलिए यह वास्तव में सवाल उठाता है कि क्या युवा वयस्क के रूप में सक्रिय होना संभावित रूप से फायदेमंद हो सकता है और शायद प्रभावों के खिलाफ कुछ लचीलापन दे सकता है उम्र बढ़ने और बीमारी के कारण, "अलेक्जेंडर ने एक विश्वविद्यालय समाचार विज्ञप्ति में कहा।


हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि व्यायाम बेहतर कनेक्टिविटी का प्रत्यक्ष कारण है या नहीं। और, शोधकर्ताओं को यह नहीं पता है कि यदि बेहतर कनेक्शन प्रभावित करते हैं कि धावक कैसे सोचते हैं।

अलेक्जेंडर के साथ अध्ययन का सह-डिजाइन करने वाले डेविड रायचलेन ने कहा कि अनुसंधान को युवा मस्तिष्क को समझने के लिए डिजाइन किया गया था। रायचलेन एंथ्रोपोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर और एरिज़ोना विश्वविद्यालय में एक रनिंग विशेषज्ञ हैं।

पिछले 15 वर्षों में कई अध्ययनों से पता चला है कि शारीरिक गतिविधि और व्यायाम मस्तिष्क पर लाभकारी प्रभाव डाल सकते हैं, रायचलेन ने कहा।


"लेकिन उस काम का अधिकांश पुराने वयस्कों में रहा है। छोटी उम्र में मस्तिष्क में क्या हो रहा है, यह सवाल वास्तव में बहुत गहराई से नहीं खोजा गया है, और यह महत्वपूर्ण है," उन्होंने कहा।

अध्ययन में 11 स्वस्थ पुरुषों के साथ 11 पुरुष क्रॉस-कंट्री रनर की तुलना की गई, जो हाल ही में शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं थे। प्रतिभागियों की आयु 18 से 25 वर्ष की थी, और उनके दिमाग के सभी एमआरआई स्कैन हुए।

कई गतिविधियां जो दोहराए जाने योग्य मानी जाती हैं, जैसे कि दौड़ना, "वास्तव में कई जटिल संज्ञानात्मक कार्य शामिल हैं - जैसे नियोजन और निर्णय लेना- जिसका मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ सकता है," रायचलेन ने कहा।

पत्रिका में हाल ही में अध्ययन ऑनलाइन प्रकाशित किया गया था फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस.


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