क्रिसमस से एक महीने पहले कम, और हम सभी ड्रिल जानते हैं। हम कुढ़ते हैं, हम झल्लाहट करते हैं, हम चिल्लाते हैं - जब तक कि हम अपने जीवन में उन विशेष लोगों के लिए सही, विचारशील, उपयोगी, आकर्षक उपहार नहीं पाते हैं, जो बस सब कुछ होता है। क्या यह व्यर्थता में एक व्यायाम की तरह लगता है?

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आपके जीवन में विशेष महिलाओं के लिए- माँ, बेटियाँ, दोस्त: ज्ञान। रजोनिवृत्ति के चट्टानी शोर को नेविगेट करना कोई पिकनिक नहीं है। बस यह समझना कि हमारे शरीर क्यों और कैसे बदल रहे हैं और यह जानने के लिए कि क्या उम्मीद की जा सकती है, कभी-कभी तूफान के मौसम में बहुत बड़ा बदलाव ला सकता है (इस विषय पर हमारे हाल के पॉडकास्ट को सुनें)। उदाहरण के लिए, यह समझना कि हम अचानक वजन क्यों हासिल कर सकते हैं और इसे खोने में इतनी परेशानी है कि यह एक एपिफनी हो सकता है। और यह एक महत्वपूर्ण यौन जीवन को बनाए रखने की चुनौतियों का उल्लेख नहीं है।

आप इन किताबों को लगभग पुरुष मित्र, बहन या बेटी के लिए मान सकते हैं:


यदि आप हमारी वेबसाइट को पसंद करते हैं और इस ब्लॉग को मददगार पाते हैं, तो आपको यस कैन कैन: डॉ। बार्ब की रेसिपी फॉर लिफेलॉन्ग इंटिमेसी पसंद आ सकती है। यह सामान्य ज्ञान की व्याख्याओं और स्वास्थ्य और कामुकता के अन्वेषणों का एक संग्रह है, जिसने 50 से अधिक भीड़ के लिए MiddlesexMD को सबसे लोकप्रिय ब्लॉगों में से एक बना दिया है। मैं महिलाओं के रजोनिवृत्ति और यौन मुद्दों के उपचार में अपने दशकों के अनुभव को साझा करता हूं, मुझे उम्मीद है, एक बहन शैली।

माइंडफुलनेस का अभ्यास तनाव से राहत, समग्र स्वास्थ्य और महत्वपूर्ण रूप से, एक महत्वपूर्ण यौन जीवन का महत्वपूर्ण कारक हो सकता है। हमें लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम थिंक नट हानह के मिरेकल ऑफ माइंडफुलनेस को शामिल करके खुश हैं। यह ध्यान, आध्यात्मिकता और ध्यान पर पुस्तकों के कैनन में एक क्लासिक है। यह छुट्टियों के उन्माद को खिलाने के लिए एक विचारशील काउंटरपॉइंट हो सकता है।

हम जोआन प्राइस के एक प्रशंसक हैं, जो बेटर थेन आई एवर एक्सपेक्टेड में सीधे-सरल लेकिन अभी तक का स्टाइल है। पुस्तक रजोनिवृत्ति के साथ होने वाले बहु-विषयक मुद्दों का एक अच्छा अवलोकन है, खासकर जब यह कामुकता से संबंधित है। यह उन महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है जो एक मधुर रिश्ते को गर्म करना चाहती हैं या एक नए रोमांस को अपनाने वालों के लिए।


हम यहाँ एक अंग पर कदम रखेंगे और सिफारिश करेंगे कि वह पहले आये: एक ग्रहणशील प्रेमी के लिए उपहार के रूप में इयान कर्नर द्वारा एक महिला को आनंद देने के लिए थिंकिंग मैन की गाइड। डॉ। कर्नर एक नैदानिक ​​सेक्सोलॉजिस्ट है जो सेक्स की शारीरिक रचना और मनोविज्ञान की पड़ताल करता है। इस पुस्तक में, वह यौन रोग के साथ अपने व्यक्तिगत संघर्ष की अनदेखी नहीं करता है। कई विशेषज्ञ और डॉक्टर इस पुस्तक की अत्यधिक अनुशंसा करते हैं, जिसे "सीधा, अंतरंग और विपुल" के रूप में वर्णित किया गया है।

हर कोई एक अच्छी रसोई की किताब से प्यार करता है, और द न्यू इंटरकोर्स: एक कामोत्तेजक रसोई की किताब है जिसे हम प्यार करते हैं। इस पुस्तक में यह सब शामिल है, कामोत्तेजक के इतिहास की खोज, दिन के समय के साथ पतले खाद्य पदार्थों के लिए व्यंजनों की जोड़ी, मौसम और एक रिश्ते के मंच, सभी को रसीला फोटोग्राफी के साथ प्रस्तुत किया गया है। यहां तक ​​कि मालिश तेलों और स्नान लवण और तेलों के लिए व्यंजनों में शामिल हैं। यह पुस्तक सभी इंद्रियों के लिए एक खुशी है।

कामुक प्रसन्नता के बोल। मन को खिलाना ठीक है, लेकिन एक उपहार जो इंद्रियों को प्रसन्न करता है वह है छुट्टियों के बारे में सब कुछ। इनमें से कोई भी रोमांटिक साथी या महिला मित्र के लिए प्यारा विकल्प होगा।

लेलो मसाज कैंडल आपके अंतरंग साथी के लिए एक अनोखा उपहार है या आपके रजोनिवृत्ति के लिए एक मीठा प्रोत्साहन है। एक अमीर सोया, बादाम गिरी का तेल और शीया मक्खन के साथ बनाया गया, मोमबत्ती एक रेशमी मालिश तेल में पिघला देता है। यह काली मिर्च और अनार या बर्फ नाशपाती और देवदार के रूप में आकर्षक, बड़े हो रहे scents में आता है।

प्राकृतिक अवयवों और सूक्ष्म scents के साथ उच्च गुणवत्ता वाले मालिश तेल एक साथी के साथ या उसके बिना एक खुशी है। दोनों के सर्वश्रेष्ठ के लिए हमारे कामसूत्र या जस्ट लव ऑयल देखें।

द स्लिकिड ओ जेल आपके सेक्स इन द सिटी गर्लफ्रेंड के लिए एक रेसर उपहार है। दोनों चिकनाई और गर्म तेल, ओ जेल अगले स्तर तक उत्तेजना लेता है। पेपरमिंट तेल और मेन्थॉल के साथ, ओ जेल साबुन और गर्म। हर किसी के लिए नहीं, लेकिन किसी अधिक प्रयोगात्मक व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही।

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बार्ब डेप्री, एमडी, 30 वर्षों तक स्त्री रोग विशेषज्ञ रहे हैं, जो पिछले 10. के लिए रजोनिवृत्ति देखभाल में विशेषज्ञता रखते हैं। डॉ। डीप्री को नॉर्थ अमेरिकन मेनोपॉज सोसाइटी द्वारा 2013 में सर्टिफाइड मेनोपॉज प्रैक्टिशनर ऑफ द ईयर नामित किया गया था। इस पुरस्कार ने विशेष रूप से उस आउटरीच, संचार और शिक्षा को मान्यता दी जो वह करती है MiddlesexMD, एक वेबसाइट जिसकी उन्होंने स्थापना की और जहाँ यह ब्लॉग पहली बार दिखाई दिया। वह हॉलैंड अस्पताल, मिशिगन में महिला मिडलाइफ़ सर्विसेज की निदेशक भी हैं।


टोटके जो बच्चों का जिद्दीपन करेंगे दूर और मां-बाप से बढ़ाएंगे प्रेम (मई 2021).