स्वस्थ जीवन> स्नैक्स

  • जून 2021

आसान बेक्ड सेब

बेक्ड सेब भुना हुआ या ग्रील्ड पोर्क या चिकन के साथ एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश बनाते हैं। तैयारी का समय: 5 मिनट खाना बनाने का समय: 30 मिनटमें तैयार: 35 न्यूनतमसर्विंग्स: 2सामग्री: 3 मध्यम सेब......

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  • जून 2021

शकरकंद Hummus

तैयारी का समय: 5 मिनट खाना बनाने का समय: 45 मिनमें तैयार: 50 मिसर्विंग्स: 6 यह हल्का, स्वस्थ स्नैक स्वाद, मसाले और रंग के साथ फूट रहा है। इसकी उच्च प्रोटीन सामग्री की वजह से, यह आपकी भूख और मनोदशा......

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  • जून 2021

समुद्र तट के लिए स्वस्थ स्नैक्स

(हेल्थडे न्यूज) - समुद्र तट पर रियायत-स्टैंड स्नैक्स हमेशा स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान नहीं करते हैं। लेकिन अपने स्वयं के स्नैक्स को पैक करना यह सुनिश्चित करता है कि आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ......

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  • जून 2021

"आई डोंट टाइम टाइम" ट्रैप को मात देने के 5 तरीके

जब स्वास्थ्य की बात आती है, तो हम में से कई लोगों के इरादे अच्छे होते हैं। हम स्वास्थ्य नियमों को जानते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें याद रखना या उन्हें फिट होने का समय खोजना एक भारी चुनौती बना हुआ......

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  • जून 2021

2016 के फैंसी फूड शो में मेरा फूडी फेवरेट

मैंने कुछ हफ़्ते पहले न्यूयॉर्क शहर के जेविट्स सेंटर में 2016 के ग्रीष्मकालीन फैंसी फूड शो में भाग लिया। 50 के बाद के खाने के रूप में, मैं कल्याण के रुझान की ओर बढ़ता हूं। मेरे दिमाग में डार्क चॉकलेट......

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  • जून 2021

क्यों कृत्रिम मिठास चुनना बेहतर नहीं है

एक छोटे से ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन से पता चलता है कि अधिक मात्रा में कृत्रिम मिठास का सेवन करने से शरीर पर शर्करा के प्रति प्रतिक्रिया कैसे प्रभावित हो सकती है - और इससे व्यक्ति को मधुमेह का खतरा बढ़......

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  • जून 2021

ऑन-द-गो स्नैक्स आपकी डाइट को सबोट्रेट कर सकते हैं

"चलते-फिरते" खाने से उन लोगों को नाकाम किया जा सकता है जो अपना वजन देख रहे हैं, नए शोध बताते हैं। अध्ययन में 20 महिलाओं के साथ प्रत्येक में तीन समूहों को शामिल किया गया, "विचलित" स्नैकिंग के......

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