स्वस्थ जीवन> स्वास्थ्य

  • जनवरी 2021

ग्लोबल वेलनेस समिट 2017 से वेलनेस ऑफ़ वेलनेस

यह अक्सर नहीं होता है कि मैं खुद को 500 से अधिक लोगों के साथ विसर्जित करूं और अंतर्राष्ट्रीय विचार सुनने के लिए और उद्योग के नेताओं ने स्वास्थ्य और कल्याण के अतीत, वर्तमान और भविष्य की स्थिति पर......

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  • जनवरी 2021

कम नमक, कम रात का बाथरूम ट्रिप्स?

अपने नमक का सेवन कम करने का मतलब हो सकता है कि आधी रात में बाथरूम की कम यात्रा, एक नया अध्ययन बताता है। 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोग, और कई युवा भी, रात में एक या अधिक बार पेशाब करने के लिए......

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  • जनवरी 2021

आहार सोडा कैसे अस्वस्थ हैं?

वजन कम करने की लड़ाई में, कई लोग आहार सोडा पर स्विच करते हैं। लेकिन जब वे कैलोरी में कटौती करते हैं तो वे स्ट्रोक या मनोभ्रंश का खतरा भी बढ़ा सकते हैं, एक नया अध्ययन बताता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि एक......

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  • जनवरी 2021

फलों के 10 दैनिक सर्विंग्स, दीर्घायु के लिए एक पकाने की विधि

यदि आप अपने जीवन में वर्षों को जोड़ना चाहते हैं, तो फलों और सब्जियों के 10 दैनिक सर्विंग्स सबसे अच्छा नुस्खा हो सकते हैं, जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं, एक नया विश्लेषण बताता है। लाभ दिल के दौरे,......

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  • जनवरी 2021

क्या यह पॉट संघटक आपकी मदद करेगा?

मारिजुआना में एक घटक मिर्गी के गंभीर रूप वाले लोगों में दौरे को कम कर सकता है, एक नया अध्ययन बताता है। प्रश्न में घटक cannabidiol है - मारिजुआना संयंत्र से एक अणु जो "उच्च" नहीं बनाता है। दवा......

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  • जनवरी 2021

क्या नए स्टेटस सिंबल को ओवरवर्क किया जा रहा है?

Workaholism, ऐसा लगता है, नया काला है। जो लोग अत्यधिक काम करने और अभिभूत होने की अंतहीन शिकायत करते हैं, वे दूसरों को कम-से-कम सूक्ष्म संदेश भेज सकते हैं: "मैं आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हूं।" इसलिए......

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  • जनवरी 2021

अंग दान के बारे में गलतफहमी

अपने अंगों को दान करने का निर्णय लेना केवल एक महत्वपूर्ण निर्णय नहीं है, यह एक है जो कई जीवन पर दूरगामी प्रभाव डाल सकता है। एक दाता से संगठन 50 लोगों की मदद कर सकता है या बचा सकता है, एक महत्वपूर्ण......

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  • जनवरी 2021

क्या अमेरिकियों ने वजन कम करने पर ध्यान दिया है?

अधिक अमेरिकी अधिक वजन वाले या मोटे हैं, लेकिन कई ने उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की कोशिश में हार मान ली है, एक नया अध्ययन दिखाता है। शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट में बताया कि अमेरिका में हर तीन में से एक......

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  • जनवरी 2021

टाइम आउट आउटडोर बेहतर नींद दे सकता है

बाहर में समय बिताने से आपकी नींद में सुधार हो सकता है, एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि शीतकालीन शिविर का एक सप्ताह शरीर की "घड़ी" को प्रकृति के प्रकाश और अंधेरे चक्र के......

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  • जनवरी 2021

क्या 'अर्ली बर्ड्स' से स्वस्थ हो सकती हैं इल्ली?

नए पक्षियों का मानना ​​है कि जब स्वास्थ्य और वजन की बात आती है, तो रात के उल्लू का एक पैर ऊपर हो सकता है। फ़िनलैंड के जांचकर्ताओं ने पाया कि सुबह के लोग देर से सोने के प्रकारों की तुलना में बेहतर और......

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  • जनवरी 2021

प्यार करने वाले लोगों में स्पॉटिंग ईटिंग डिसऑर्डर

लाखों अमेरिकियों के खाने के विकार हैं, लेकिन परिवार और दोस्तों के लिए प्रियजनों में इन समस्याओं का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, एक डॉक्टर चेतावनी देता है। उदाहरण के लिए, पेन स्टेट चिल्ड्रन हॉस्पिटल......

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  • जनवरी 2021

नींद: सफलता का रहस्य

यदि आप वास्तव में अपने नए साल के संकल्पों पर चलना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें। यह मिशिगन नींद विशेषज्ञ डॉ। कैथी गोल्डस्टीन की सलाह है। पर्याप्त नींद एक महत्वपूर्ण घटक है जब......

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