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यह अक्सर नहीं होता है कि मैं खुद को 500 से अधिक लोगों के साथ विसर्जित करूं और अंतर्राष्ट्रीय विचार सुनने के लिए और उद्योग के नेताओं ने स्वास्थ्य और कल्याण के अतीत, वर्तमान और भविष्य की स्थिति पर......

अपने नमक का सेवन कम करने का मतलब हो सकता है कि आधी रात में बाथरूम की कम यात्रा, एक नया अध्ययन बताता है। 60 वर्ष से अधिक आयु के अधिकांश लोग, और कई युवा भी, रात में एक या अधिक बार पेशाब करने के लिए......

वजन कम करने की लड़ाई में, कई लोग आहार सोडा पर स्विच करते हैं। लेकिन जब वे कैलोरी में कटौती करते हैं तो वे स्ट्रोक या मनोभ्रंश का खतरा भी बढ़ा सकते हैं, एक नया अध्ययन बताता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि एक......

यदि आप अपने जीवन में वर्षों को जोड़ना चाहते हैं, तो फलों और सब्जियों के 10 दैनिक सर्विंग्स सबसे अच्छा नुस्खा हो सकते हैं, जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं, एक नया विश्लेषण बताता है। लाभ दिल के दौरे,......

मारिजुआना में एक घटक मिर्गी के गंभीर रूप वाले लोगों में दौरे को कम कर सकता है, एक नया अध्ययन बताता है। प्रश्न में घटक cannabidiol है - मारिजुआना संयंत्र से एक अणु जो "उच्च" नहीं बनाता है। दवा......

Workaholism, ऐसा लगता है, नया काला है। जो लोग अत्यधिक काम करने और अभिभूत होने की अंतहीन शिकायत करते हैं, वे दूसरों को कम-से-कम सूक्ष्म संदेश भेज सकते हैं: "मैं आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हूं।" इसलिए......

अपने अंगों को दान करने का निर्णय लेना केवल एक महत्वपूर्ण निर्णय नहीं है, यह एक है जो कई जीवन पर दूरगामी प्रभाव डाल सकता है। एक दाता से संगठन 50 लोगों की मदद कर सकता है या बचा सकता है, एक महत्वपूर्ण......

अधिक अमेरिकी अधिक वजन वाले या मोटे हैं, लेकिन कई ने उन अतिरिक्त पाउंड को खोने की कोशिश में हार मान ली है, एक नया अध्ययन दिखाता है। शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट में बताया कि अमेरिका में हर तीन में से एक......

बाहर में समय बिताने से आपकी नींद में सुधार हो सकता है, एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है। शोधकर्ताओं ने पाया कि शीतकालीन शिविर का एक सप्ताह शरीर की "घड़ी" को प्रकृति के प्रकाश और अंधेरे चक्र के......

नए पक्षियों का मानना ​​है कि जब स्वास्थ्य और वजन की बात आती है, तो रात के उल्लू का एक पैर ऊपर हो सकता है। फ़िनलैंड के जांचकर्ताओं ने पाया कि सुबह के लोग देर से सोने के प्रकारों की तुलना में बेहतर और......

लाखों अमेरिकियों के खाने के विकार हैं, लेकिन परिवार और दोस्तों के लिए प्रियजनों में इन समस्याओं का पता लगाना मुश्किल हो सकता है, एक डॉक्टर चेतावनी देता है। उदाहरण के लिए, पेन स्टेट चिल्ड्रन हॉस्पिटल......

यदि आप वास्तव में अपने नए साल के संकल्पों पर चलना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त नींद लें। यह मिशिगन नींद विशेषज्ञ डॉ। कैथी गोल्डस्टीन की सलाह है। पर्याप्त नींद एक महत्वपूर्ण घटक है जब......