(HealthDay News) -प्रोबायोटिक्स लाइव सूक्ष्मजीव (जैसे बैक्टीरिया) हैं जो पूरक के रूप में बेचे जाते हैं, शीर्ष पर लागू त्वचा क्रीम में शामिल होते हैं और दही जैसे खाद्य उत्पादों में जोड़े जाते हैं।

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अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने प्रोबायोटिक्स के लिए किसी भी स्वास्थ्य दावे को मंजूरी नहीं दी है। लेकिन कुछ लोग संभावित स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रोबायोटिक्स लेते हैं।

यू.एस. नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन प्रोबायोटिक्स के बारे में यह जानकारी प्रदान करता है:

  • प्रोबायोटिक्स संक्रमण या एंटीबायोटिक दवाओं के कारण होने वाले दस्त को रोकने में मदद कर सकते हैं। वे चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
  • हालांकि कुछ प्रोबायोटिक्स ने अनुसंधान में वादा दिखाया है, अधिकांश परिस्थितियों के लिए प्रोबायोटिक्स के उपयोग का समर्थन करने के लिए मजबूत वैज्ञानिक साक्ष्य की कमी है।
  • अध्ययन से संकेत मिलता है कि प्रोबायोटिक्स में आमतौर पर कुछ दुष्प्रभाव होते हैं।
  • प्रोबायोटिक उत्पादों में विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं और उनके अलग-अलग प्रभाव होते हैं जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं।

एजेंसी का कहना है कि प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लेने से पहले आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करनी चाहिए।


स्वास्थ्य प्रोबायोटिक्स के लाभ (फरवरी 2021).