अमेरिका की लगभग आधी महिलाओं में पोषक तत्व आयोडीन की कम से कम कमी है, और नए शोध से पता चलता है कि यह उनकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है।

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आयोडीन- एक खनिज जो चयापचय को विनियमित करने में मदद करता है - समुद्री भोजन, आयोडीन युक्त नमक, डेयरी उत्पादों और कुछ फलों और सब्जियों में पाया जाता है।


लेकिन 467 अमेरिकी महिलाओं के एक नए अध्ययन में, जो गर्भवती होने की कोशिश कर रही थीं, मध्यम से गंभीर आयोडीन की कमी वाले लोगों में पर्याप्त आयोडीन के स्तर वाले लोगों की तुलना में प्रत्येक मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना 46 प्रतिशत कम थी।

यू.एस. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ चाइल्ड हेल्थ एंड ह्यूमन डेवलपमेंट के डॉ। जेम्स मिल्स की अगुवाई में शोधकर्ताओं के मुताबिक मामूली आयोडीन स्तर वाली महिलाओं को भी गर्भवती होने में थोड़ा कठिन समय लगता था।

"महिलाएं जो गर्भवती बनने की सोच रही हैं, उन्हें अधिक आयोडीन की आवश्यकता हो सकती है," मिल्स ने कहा, जिन्होंने अल्बानी में न्यूयॉर्क राज्य के स्वास्थ्य विभाग के सहयोगियों के साथ अध्ययन किया।


निष्कर्ष पत्रिका में 11 जनवरी को ऑनलाइन प्रकाशित किए गए थे मानव प्रजनन.

एक प्रजनन विशेषज्ञ ने कहा कि अध्ययन पोषण और गर्भाधान के बीच अंतर बिंदु पर स्पॉटलाइट डालता है।

पिछले कुछ दशकों में पश्चिमी आहार में बदलाव आया है और शाकाहारी और शाकाहारी आहारों को अपनाने से आहार आयोडीन की खपत में कमी आई है, “डॉ। तोमर सिंगर ने कहा, जो न्यूयॉर्क के लेनॉक्स हिल अस्पताल में प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजी और बांझपन देखभाल का निर्देशन करते हैं। Faridabad।


"यह देखते हुए कि आहार हमारे रोगियों के लिए आयोडीन का मुख्य स्रोत है-समुद्री भोजन, नमक, कुछ फल और सब्जियां, जैसे आलू, क्रैनबेरी और स्ट्रॉबेरी जैसे कुछ नाम। हम अपने रोगियों को प्रसव पूर्व विटामिन लेने की सलाह देते हैं, जिसमें आयोडीन, कम से कम तीन शामिल हैं। गर्भाधान से पहले के महीने, "गायक ने समझाया।

दरअसल, नए शोध से पता चला है कि अमेरिकी महिलाओं में आयोडीन की कमी आम है। अध्ययन में, लगभग 56 प्रतिशत महिलाओं में आयोडीन का पर्याप्त स्तर था, लगभग 22 प्रतिशत की मामूली कमी थी, लगभग 21 प्रतिशत की मामूली कमी थी, और 1.7 प्रतिशत की गंभीर कमी थी।

मिल्स ने कहा, "गर्भावस्था के दौरान आयोडीन की आवश्यकताएं बढ़ जाती हैं, और भ्रूण थायराइड हार्मोन बनाने और सामान्य शारीरिक विकास सुनिश्चित करने के लिए इस खनिज पर निर्भर करता है।"

अध्ययन में यह साबित करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था कि निम्न आयोडीन का स्तर वास्तव में बांझपन का कारण था। हालांकि, अगर अध्ययन के निष्कर्षों की पुष्टि की जाती है, तो जिन देशों में आयोडीन की कमी आम है, वे बच्चे पैदा करने वाली उम्र की महिलाओं के बीच आयोडीन का सेवन बढ़ाने के लिए कदम उठा सकते हैं, शोधकर्ताओं ने एक पत्रिका समाचार विज्ञप्ति में सुझाव दिया।

गायक ने सहमति व्यक्त की, और महिलाओं को स्वस्थ आयोडीन के स्तर को प्राप्त करने के बारे में कुछ मार्गदर्शन दिया।

"प्रीनेटल विटामिन में अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन के 2015 के बयान के अनुसार आयोडीन के 150 माइक्रोग्राम शामिल होने चाहिए, और उन्हें गर्भावस्था से पहले और साथ ही स्तनपान के दौरान लिया जाना चाहिए," उन्होंने कहा।


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