अपने बच्चों को भोजन के साथ खिलाना अल्पावधि में आँसू रोक सकता है। लेकिन शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी है कि इससे अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न दीर्घकालिक हो सकते हैं।

माता-पिता जो "इमोशनल फीडर" हैं, वे "इमोशनल ईटिंग" को प्रोत्साहित कर सकते हैं- वजन बढ़ाने और खाने की बीमारियों से जुड़ी आदत, नॉर्वेजियन-ब्रिटिश अध्ययन में पाया गया।

राफेल पेरेज़-एस्कैमिला ने कहा, "अब इस बात के भी पुख्ता सबूत हैं कि माता-पिता के भोजन की शैली का बच्चों की आहार की आदतों और बच्चों के भोजन और पेय पदार्थों पर बहुत प्रभाव पड़ता है।" वह येल यूनिवर्सिटी के पब्लिक हेल्थ स्कूल में महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य के प्रोफेसर हैं।


"भावनात्मक खिला" वह है "माता-पिता क्या करते हैं जब वे अपने बच्चों को शांत करने के लिए खाद्य पदार्थ या पेय प्रदान करते हैं, जैसे कि जब एक बच्चा तंत्र-मंत्र कर रहा होता है," पेरेस-एस्कैमिल्ला, जो अध्ययन में शामिल नहीं थे।

अध्ययन के लिए जंक फूड, डेसर्ट और शक्कर युक्त खाद्य पदार्थों पर भरोसा करने से अधिक भोजन की कमी हो सकती है, और बाद में बुलीमिया और द्वि घातुमान खाने जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं, अध्ययन के प्रमुख लेखक सिलजे स्टिंसबेक और उनके सहयोगियों ने कहा।

ट्रॉनहैम में नॉर्वेजियन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी में मनोविज्ञान के एसोसिएट प्रोफेसर स्टीनबेक ने कहा, "अगर आप दुखी हैं तो आपको गाजर खाने का मन नहीं करेगा।"


नए अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने नॉर्वे में 800 से अधिक बच्चों को खिलाने और खाने की आदतों पर ध्यान दिया, 4 साल की उम्र में। उन्होंने 6, 8 और 10 साल की उम्र में बच्चों पर जाँच की।

उन सभी उम्र के बच्चों के बारे में दो-तिहाई ने खुद को बेहतर महसूस करने के लिए खाने के लक्षण दिखाए, जो उनके माता-पिता द्वारा उत्तर दिए गए प्रश्नावली को देखते हुए।

अध्ययन में पाया गया कि बच्चों ने 4 और 6 वर्ष की आयु में आराम के लिए भोजन की पेशकश की, 8 और 10 वर्ष की उम्र में अधिक भावनात्मक भोजन प्रदर्शित किया।


साथ ही, शोधकर्ताओं ने यह भी संकेत पाया कि जिन बच्चों को भोजन से अधिक आसानी से आराम महसूस होता है, उन्हें माता-पिता द्वारा उस उद्देश्य के लिए अधिक खिलाया जाता है।

"भावनात्मक खिलाने से भावनात्मक खाने में वृद्धि होती है और इसके विपरीत," स्टिंसबेक ने कहा।

शोधकर्ताओं ने एक और प्रवृत्ति देखी: जो बच्चे 4 साल की उम्र में अधिक आसानी से क्रोधित या परेशान हो जाते थे, उन्हें बेहतर महसूस करने और उस उद्देश्य के लिए माता-पिता द्वारा खिलाए जाने की अधिक संभावना थी।

"यह पूरी तरह से समझ में आता है क्योंकि माता-पिता बहुत तनाव से बाहर निकलते हैं जब उनके बच्चे फिट या रोना रोक रहे होते हैं," पेरेज़-एस्किमिला ने कहा।

लेकिन असुविधा से निपटने के बेहतर तरीके हैं, मेलिसा कनिंघम के ने कहा, यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना के गिलिंग्स स्कूल ऑफ ग्लोबल पब्लिक हेल्थ के एक शोध सहायक।

"अध्ययन से दुखी या नाराज़ होना सामान्य भावनाएँ हैं। भोजन का उपयोग उनसे व्याकुलता के रूप में करने के बजाय, बच्चों को उन्हें सहन करने और अन्य तरीकों का पता लगाने के लिए सिखाया जाना चाहिए," काय ने कहा, जो अध्ययन का हिस्सा नहीं था।

"कभी-कभी इसमें सकारात्मक अनुशासन और कुछ आंसू या यहां तक ​​कि एक पूर्ण तंत्र भी शामिल हो सकते हैं," Kay ने कहा। "माता-पिता को इससे डरना नहीं चाहिए। यह एक सामान्य और विकास का एक आवश्यक हिस्सा है।"

पेरेज-एस्किमिला ने कहा कि माता-पिता को अपनी समस्याओं को समझने और जवाब देने से परेशान बच्चों को शांत करना चाहिए - एक गीला डायपर - पहली प्रतिक्रिया के रूप में भोजन की पेशकश के बजाय, उन्होंने कहा।

उन्होंने नए शोध की प्रशंसा की, जिसमें कहा गया कि बच्चों और उनके माता-पिता की खाने की आदतों को बारीकी से देखा जा सकता है।

"छोटे बच्चों ने अपने खाने की आदतों को यह देखकर विकसित किया कि उनके देखभाल करने वाले कैसे खाते हैं," उन्होंने कहा। "अगर वे देखभाल करने वाले को तनाव या परेशान होने पर सोडा पीने और जंक फूड और मिठाइयाँ खाने के लिए देखते हैं, तो जब वे समान भावनाओं का सामना कर रहे हैं तो बच्चे क्या करेंगे।"

"भावनात्मक खाने से हर कीमत पर बचना चाहिए," उन्होंने कहा।

अध्ययन के प्रमुख लेखक स्टिंसबेक ने कहा: "चिंता करने का कोई कारण नहीं है यदि आपके पास अभी और फिर बेहतर महसूस करने के लिए चॉकलेट है। समस्या यह है कि यह नकारात्मक भावनाओं को संभालने का आपका विशिष्ट तरीका है।"

उन्होंने कहा कि बच्चों के साथ व्यवहार करने के लिए वही जाता है, उन्होंने कहा। उन्होंने कहा, "माता-पिता सही नहीं हैं, लेकिन बहुत अच्छे हैं। अपने बच्चे को शांत करने के लिए भोजन का उपयोग करना बहुत बड़ी बात नहीं है क्योंकि आप आमतौर पर अन्य रणनीतियों पर भरोसा करते हैं।"

अध्ययन लेखकों ने आगाह किया कि उनकी समीक्षा माता-पिता द्वारा दिए गए प्रश्नावली पर निर्भर करती है, वैज्ञानिकों द्वारा प्रत्यक्ष अवलोकन नहीं। और उन्होंने नोट किया कि यह नॉर्वे में एक आबादी के साथ हुआ जो अच्छी तरह से शिक्षित है और बहुत विविध नहीं है, इसलिए निष्कर्ष कहीं और लागू नहीं हो सकते हैं।

पत्रिका में अध्ययन 25 अप्रैल को दिखाई देता है बाल विकास.


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