आधे से अधिक अमेरिकियों को पता है कि कुछ प्रमुख जीवनशैली कारक उनके कैंसर के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं, एक नया सर्वेक्षण बताता है।

इसके बजाय, अमेरिकन इंस्टीट्यूट फॉर कैंसर रिसर्च (एआईसीआर) द्वारा किए गए सर्वेक्षण के अनुसार, कई लोग कैंसर के कारण होने वाले दावों के बारे में चिंता करते हैं जो वैज्ञानिक प्रमाणों से वापस नहीं आते हैं - जैसे कि खाद्य पदार्थों में तनाव या हार्मोन।

एआईसीआर के लिए पोषण कार्यक्रमों के एसोसिएट डायरेक्टर ऐलिस बेंडर ने कहा, "अमेरिका में कैंसर से होने वाली मौतों में से लगभग आधी जीवनशैली विकल्पों के माध्यम से रोकी जा सकती हैं - जैसे धूम्रपान न करना, स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना और स्वस्थ वजन बनाए रखना।"


लेकिन नए सर्वेक्षण के आधार पर, कई अमेरिकियों को इसका एहसास नहीं है।

विश्व कैंसर दिवस के साथ मेल खाने के लिए बुधवार को सर्वेक्षण के परिणाम जारी किए गए, और विशेषज्ञों ने कहा कि वे सार्वजनिक जागरूकता की कमी को उजागर करते हैं।

1,100 से अधिक अमेरिकी वयस्कों ने मतदान किया, केवल एक अल्पसंख्यक को कैंसर के लिए प्रमुख जीवन शैली जोखिम कारकों के बारे में पता था - जिनमें मोटापा, शारीरिक निष्क्रियता और रेड मीट में उच्च या फलों और सब्जियों में कम आहार शामिल हैं।


ऐसा लगता है कि अधिक अमेरिकी, उन जोखिम वाले कारकों के बारे में चिंतित हैं जिनके सर्वेक्षण के अनुसार उन्हें वापस करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।

सर्वेक्षण के उत्तरदाताओं के बीच 54 प्रतिशत और 62 प्रतिशत लोगों का मानना ​​था कि मनोवैज्ञानिक तनाव, गोमांस में हार्मोन, आनुवंशिक रूप से संशोधित खाद्य पदार्थ और "खाद्य योजक" लोगों के कैंसर के जोखिम को बढ़ाते हैं।

इस बीच, आधे से ज्यादा लोगों का मानना ​​था कि कृत्रिम मिठास कैंसर का कारण बनती है - जो 11 प्रतिशत अंकों की वृद्धि के साथ, 2013 में किए गए एआईसीआर सर्वेक्षण के समान है।


कोलीन डॉयल, हेल्दी ईटिंग के मैनेजिंग डायरेक्टर, अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के लिए एक्टिव लिविंग एनवायरनमेंट प्रोग्राम के अनुसार, उन मान्यताओं को लोकप्रिय ज्ञान को दर्शाता है।

"कोई अच्छा सबूत नहीं है कि कृत्रिम मिठास कैंसर का खतरा बढ़ाती है, लेकिन लोगों ने सुना है कि वे करते हैं," डोयले ने कहा। "तो वे मिठास से बचेंगे, लेकिन वे जो चीज़ खा रहे हैं, उसके बारे में चिंता न करें - भले ही कोलोन कैंसर से लाल और प्रसंस्कृत मीट को जोड़ने के पुख्ता सबूत हों।"

तो अमेरिकियों को कैंसर के बारे में उनकी जानकारी कहाँ से मिल रही है? इस सर्वेक्षण ने यह सवाल नहीं पूछा, लेकिन बेंडर ने कहा कि टीवी और अन्य मीडिया संभावित स्रोत हैं।

और सुर्खियाँ भ्रामक हो जाती हैं, वह और डॉयल दोनों ने कहा। लोग जीवन शैली के कारक और एक प्रकार के कैंसर के बीच - लिंक का पता लगाने वाले व्यक्तिगत अध्ययनों के बारे में समाचार देख सकते हैं - या कोई लिंक नहीं।

लेकिन विज्ञान में, डॉयल ने कहा, कोई भी अध्ययन अंतिम शब्द नहीं है: यह सबूत का पूरा शरीर है जो मायने रखता है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी, एआईसीआर और सरकारी स्वास्थ्य एजेंसियों जैसे समूह समग्र प्रमाणों को देखते हैं और रिपोर्ट और सिफारिशों के साथ आते हैं, डॉयल ने समझाया।

बेंडर ने एक ही बिंदु बनाया। "यदि आप सिर्फ व्यक्तिगत अध्ययन के बारे में सुर्खियों में दिखते हैं, तो आप भ्रमित होंगे," उसने कहा।

मामलों की शिकायत करते हुए, कैंसर एक बीमारी नहीं है - और विभिन्न रूपों के लिए जोखिम कारक अलग हैं, डोयले ने कहा। हालांकि, कई प्रकार के कैंसर में जीवनशैली विकल्प मायने रखता है, जिसमें बृहदान्त्र, स्तन, फेफड़े, गुर्दे और अग्नाशय के कैंसर शामिल हैं।

बेंडर के अनुसार, सर्वेक्षण के कुछ परिणाम उत्साहजनक थे। अधिकांश उत्तरदाताओं को पता था कि तंबाकू और अत्यधिक धूप के संपर्क में कैंसर हो सकता है, उदाहरण के लिए।

दूसरी ओर, 2015 में लगभग 10 प्रतिशत कम लोगों को पता था कि फल और सब्जियों में आहार कम हैं, जो 2009 के एआईसीआर सर्वेक्षण की तुलना में कुछ कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़े हैं।

"यह खतरनाक है," शराबी ने कहा। "बहुत सारे पौधे-आधारित खाद्य पदार्थों के साथ कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं।"

वास्तव में, उसने नोट किया, कैंसर के जोखिम को कम करने वाले सभी उपायों के व्यापक लाभ हैं।

"वे टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों के जोखिम को भी कम करते हैं," बेंडर ने कहा। "इसके अलावा, वे आपको बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।"

स्वस्थ जीवन शैली विकल्पों की कोई गारंटी नहीं है, डोयले ने बताया। "आप सभी 'सही' चीजें कर सकते हैं और दुर्भाग्य से, अभी भी कैंसर विकसित करते हैं," उसने कहा।

"लेकिन," उसने कहा, "बहुत वास्तविक कदम हैं जो आप अपने जोखिम को कम करने के लिए हर दिन ले सकते हैं।"

शराबी राजी हो गया। "यह एक सशक्त संदेश है," उसने कहा। "कैंसर के विकास का जोखिम पूरी तरह से आपके नियंत्रण से बाहर नहीं है।"


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