2017 को 2016 से बेहतर बनाना चाहते हैं?

हां मेरी भी यही सोच थी। यह पिछले साल इतने मोर्चों पर इतना कठिन रहा। मैं उन पर विशेष रूप से छूने की हिम्मत नहीं करता - मुझे विवादों से बाहर रहना पसंद है - लेकिन मुझे कोई संदेह नहीं है कि आप सहमत होंगे।

क्या आपने कोई नया संकल्प किया है? मैंने उन्हें सालों पहले बनाना बंद कर दिया था। ऐसा इसलिए है क्योंकि मैंने यह देखना शुरू कर दिया है कि समान थीम क्रॉप रही। मैं बस पुनरावृत्ति से ऊब गया था।


मैंने स्वीकार करना शुरू कर दिया है कि अब तक मेरी तथाकथित आदतें मेरी अपनी हैं, और उन्हें स्वीकार करने का समय आ गया है। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं नई चीजों को विकसित करना और सीखना जारी नहीं रखना चाहता और इसमें सुधार की गुंजाइश नहीं है। पर यह कर देता है मतलब मैं एक मरे हुए घोड़े को पीट कर थक गया हूँ। (उह, क्लिच के लिए खेद है।)

लेकिन यह सभी के लिए ऐसा नहीं है। मैंने सबसे लोकप्रिय नए साल के संकल्पों पर शोध किया। मुझे लगता है कि आशा मुश्किल से मर जाती है (एक और सचेत चेतावनी!), और उन नए साल के संकल्प आते रहते हैं।

यहां सबसे लोकप्रिय हैं (और वे अक्सर असफल क्यों होते हैं):


1. और व्यायाम करो। व्यायाम आपके मनोदशा, सहनशक्ति, हृदय स्वास्थ्य और अधिक के लिए अद्भुत काम करता है। चलते रहने के अनगिनत तरीके हैं। उदाहरण के लिए, गेंदबाजी करें: यह सही खेल है- चिकन पंख और बीयर के साथ शारीरिक गतिविधि का संयोजन!

2. अधिक प्राप्त करें का आयोजन किया. सूचियों के साथ समय बर्बाद करने के बजाय, अपनी बढ़ती हुई सूची को स्मृति में रखें। आप विवरण में अच्छे हैं, और यह संभावना है कि आप कभी भी हरा नहीं पाएंगे। या एक नियुक्ति।

3. स्वस्थ हो जाओ। ऐसा करने का एक आसान तरीका है कि आप अधिक सलाद खाएं। उन्हें सुपर यम्मी और कम उबाऊ बनाने के लिए, एक मलाईदार ड्रेसिंग पर ढेर। इस तरह आप अपने सभी veggies खाने के लिए सुनिश्चित हो जाएगा, यहां तक ​​कि आप कभी भी पसंद नहीं है। (पी.एस. अतिरिक्त croutons के लिए जगह छोड़ने के लिए मत भूलना!)


4. अधिक आराम करें। "काउच आलू" से बेहतर "आराम" कुछ नहीं कहता। जब आप अपने पसंदीदा नाश्ते पर भोजन करते हैं तो सीधे अपने पसंदीदा शो को देखें-सीधे बैग से बाहर निकलें और पिज्जा डिलीवरी ट्रक की प्रतीक्षा करें।

5. अधिक शौक जानें. आप हमेशा नए खेल सीखना चाहते हैं। इस साल, अपने बीयर पोंग कौशल को सही क्यों नहीं? (यह हाथ से आँख समन्वय के लिए बहुत अच्छा है।)

6. कम खर्च करें / अधिक बचत करें। उन चीजों पर कम खर्च करें, जिनकी आपको वास्तव में जरूरत है और उन चीजों पर ज्यादा खर्च करें जो आप वास्तव में चाहते हैं। और अधिक समय बचाने के लिए, ऑनलाइन खरीदारी करें; यह आपके सोफे के आराम से किया जा सकता है (नंबर 4, ऊपर देखें)।

7. और पढ़ें पढ़ना आपके मस्तिष्क का व्यायाम करने का एक आदर्श तरीका है और संभवतः अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश के अन्य रूपों को भी दूर करता है। लेकिन अंतिम लाभों को प्राप्त करने के लिए, अपने पढ़ने को आग लगाने वाले, सोशल मीडिया पर पोस्ट किए गए अनावश्यक हमलों तक सीमित करें। आप कभी भी सामग्री से बाहर नहीं निकलेंगे — और यह मुफ़्त है!

8. यात्रा अधिक। यह दुनिया को देखने और खुद को अन्य संस्कृतियों के सामने लाने का एक शानदार तरीका है। लेकिन सभी चलने वाले दौरों को छोड़ दें, जो वास्तव में आपको थका सकते हैं। आखिरकार, आप एक टूर बस के आराम से बहुत कुछ देख सकते हैं।

9. जीवन को पूर्णता से जियो। मुझे इस बारे में कहने के लिए कुछ भी बुरा नहीं है। यह एक ऐसा संकल्प है जिसे मैं खुद को बार-बार याद दिलाना चाहता हूं। मैं अक्सर क्लिच का हवाला नहीं देता, लेकिन यह एक- "आज भी जिएं क्योंकि यह आपका आखिरी था" - यह याद रखने के लिए अच्छा है।

यह पोस्ट मूल रूप से दिखाई दी mysocalledmidlife.net.


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